Hei, olen aikuinen energinen nainen Turun alueelta. Luonteeltani olen ulospäinsuuntautunut ja avoin. Työskentelen mielelläni ihmisten kanssa ja omaan mielestäni hyvät vuorovaikutustaidot. Minulla on pitkä historia ryhmäliikunnan ohjaamisessa. Personal trainer- ja valmennustöitä olen tehnyt vuodesta 2004 lähtien. Haastan mielelläni itseäni ja viimeisin haasteni oli osallistua vuonna 2013 bodyfitness-kisoihin alle 163 cm luokassa. Liikkuminen ja liikunta on elämäntapani. Tällä hetkellä olen superinnostunut kuntosaliharjoittelusta ja tavoitteet on siinä asettu jo valmiiksi. Muita harrastuksiani liikunnan lisäksi ovat lukeminen ja kutominen. Tällä hetkellä opiskelen työni ohessa ravitsemustieteen perusopintoja Turun avoimessa yliopistossa. Kouluttamisessa vahvuuksiani ovat kannustavan ja mahdollisimman vuorovaikutteisen ilmapiirin luominen. Käytännön kuntosaliharjoitukset, liikkuvuus ja lihaskuntoharjoittelun perusteet ovat mielenkiintoisimpia aihealueita opettaa. Kouluttajatehtäviä on kertynyt jo 15 vuoden ajalta.
Motto:
You can do it sekä Be yourself and be positive!
Koulutus:
liikunnanohjaaja, FAF Personal Trainer, Ravitsemustieteen opinnot (avoin yliopisto), CrossCore Master Trainer, LesMills lisenssiohjaaja